Consulenza Alimentare

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La consulenza alimentare ti consente, partendo dalla tua situazione qui e ora, di recuperare una visione più ampia, se necessario di fare pace nel tuo rapporto col cibo, e di orientarti nel mare di informazioni più o meno scientifiche che trovi online ma anche nei discorsi con parenti e amici.

Il tuo corpo sa cosa lo fa stare bene.

Si tratta, “semplicemente”, di recuperare quella capacità di ascolto autentica, di sperimentare nuovi territori, di riprendere il timone della tua cucina e di cosa metti nel piatto tutti i giorni, per tornare a nutrirti davvero.

A seconda di quello che emergerà dal nostro incontro quindi

  • valuteremo eventuali intolleranze,
  • faremo un piano alimentare bilanciato sia in termini di macronutrienti che, soprattutto, di impatti energetici
  • capiremo come sostituire alcuni alimenti senza troppi sacrifici
  • creeremo il tuo nuovo modo di nutrirti, in linea con chi sei, con i tuoi tempi e i tuoi veri bisogni
  • lavoreremo anche sul corpo con la reflessologia plantare
  • valuteremo quali sono i rimedi fitoterapici più adatti per supportarti nel percorso

OPERATORE

elenacosentino

Insieme ai clienti che vogliono recuperare un rapporto armonico con il cibo e il proprio corpo, imposto un percorso personalizzato che integra 3 approcci: il supporto nelle scelte alimentari, la reflessologia plantare e la fitoterapia.

Contatti

Tel: +39 393 1528374

Email: kintsugiolistica@gmail.com

Sito web: https://kintsugiolistica.com/

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